Retrouver l'équilibre, à votre rythme
Vous traversez une période difficile, ressentez un mal-être diffus, ou souhaitez simplement mieux vous comprendre ? Mon accompagnement thérapeutique vous offre un espace d’écoute, de soutien et de transformation.
La première séance (environ 50 minutes) est un temps d’échange essentiel
Nous faisons connaissance, explorons ce qui vous amène, et définissons ensemble un cadre de travail adapté à vos besoins. Les séances de suivi (environ 50 min) s’inscrivent dans une continuité. Elles vous permettent d’avancer à votre rythme, de mieux comprendre vos fonctionnements, et de poser des actions concrètes pour un mieux-être durable.
Une approche humaine, bienveillante et personnalisée
Chaque personne est unique. J'adapte mes outils et mon écoute en fonction de votre histoire, de vos ressentis, et de vos objectifs. Mon approche est centrée sur la relation thérapeutique, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Les difficultés que j’accompagne fréquemment
Stress, anxiété, troubles du sommeil. Dépression, burn-out, fatigue émotionnelle. Confiance en soi, estime de soi, hypersensibilité. Difficultés relationnelles ou familiales. Périodes de transition, deuil, séparation. Mal-être général ou impression d’être « bloqué ».
Avancer, c’est parfois simplement accepter d’être accompagné
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous.
